équilibre.Une place pour le sport.
Dans ta vraie vie.
À la maison, dehors ou à la salle : organise tes séances et tes repas autour de ta semaine. Équilibre rassemble tes repères pour voir ce qui avance et ajuster la suite.
Sur iPhone et ordinateur · Accessible depuis ton navigateurTrois repères. Un seul parcours.
Des séances à ta mesure
Combine callisthénie, musculation et cardio. Choisis tes jours et le matériel disponible selon le lieu.
Découvrir 02Des repas plus faciles à organiser
Retrouve tes recettes, ajuste tes préférences et prépare tes courses selon ton objectif.
Découvrir 03Des progrès qui se voient
Tes résultats et tes bilans donnent du sens à la suite. Les missions accompagnent la régularité.
DécouvrirAvant de commencer
Est-ce réservé à la callisthénie ?
Non. Tu peux combiner plusieurs styles d’entraînement et préciser tes accessoires ou les machines disponibles à la salle dans la configuration de ton programme.
Puis-je utiliser Équilibre sur iPhone ?
Oui, depuis Safari. Tu peux aussi ajouter le site à ton écran d’accueil avec le menu Partager, puis « Sur l’écran d’accueil ».
Est-ce un suivi médical ou un coaching humain ?
Non. Les conseils et ajustements sont proposés par l’application à partir de tes informations. Ils ne constituent ni un diagnostic ni une prescription. Pour une douleur, une situation médicale ou un besoin spécifique, demande un avis professionnel.
Mes informations sont-elles visibles ici ?
Ces pages présentent uniquement le fonctionnement d’Équilibre. Ton journal, tes bilans et ton programme personnel restent dans ton espace de compte.